たれおです。 今回は生理を例にして、うまく動けないときに「言い訳だ」と自分を責める自己否定についてです。 生理が始まると ・腹痛や腰痛などの生理痛 ・何もしたくない無気力状態 ・気分の落ち込み、焦燥感などの情緒不安定 ・吐き気などによる体調不良 …